マフノリに似るが，体が中空なので区別できる。

　食用になり，ス−パ−などでも売っていることがある。みそ汁などに入れる。

　潮間帯上部の岩上に生育する。

　北海道，本州，四国，九州，南西諸島，朝鮮，カラフト，千島，アメリカ，太平洋沿岸。