イボツノマタに似るが，胞子嚢が体の全面につくられること，体がイボツノマタより平面的であること，体全体が三角形に近いことなどで区別できる。

　食用となり，トコロテンを作るようにして”海藻こんにゃく”と呼ばれるものを作る。

　潮間帯下部の岩の上。

　本州，四国，九州，朝鮮半島。