ニセフサノリと似るが，より太くて柔らかく，体の中央部をすかしてみると中央に比較的はっきりと筋が見える。体内は粘液質。

　ニセフサノリとともに食用にし，生もしくは熱湯に通したものを酢みそか酢醤油で食べるとのこと。

　北海道西岸，本州，八丈島，九州，南西諸島，朝鮮半島。