付着器は円錐状で直径5cmくらいになる。茎は直径3mmくらいの円柱状で数回短い間隔で分枝する。主枝は茎の上部から生じる。主枝の断面は三角形でねじれる。側枝もよく発達する。

　主枝の下部の葉は基部が下向きに出ている。葉身は水平に拡がる。線状披針形で先端は尖る。基部は楔形で縁辺に大きなギザギザがある。長さ4−6cm，幅5mmくらい。主枝上部や側枝上の葉は細くなり線形になる。中肋は葉の先端まではない。

　気胞は楕円体から紡錘形で長さ15−18mm，直径5−8mm。先端に突起があるか線状の冠葉を持つが，気胞の数は少ない。

　雌雄異株。秋から冬に成熟する。

　主枝の断面が三角形であることでヒラネジモクと区別できる。アズマネジモクとも非常によく似ているが，付着器の形状アズマネジモクがこぶ状であるのに対し，ネジモクは塊状であることで区別できる。また，分布域も異なる。

　波が良く当たる岩礁に生育し，水深2mくらいまでの漸深帯に限られる。

　紀伊半島沿岸。